Hatha-Yoga

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Yoga ist eine jahrtausend alte indische Gesundheitslehre, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt und einen besonderen Wert auf die eigene Körperwahrnehmung legt. Es handelt sich um eine Entspannungsmethode, welche mit Hilfe von Bewegungs,- Entspannungs- und Atemübungen eine Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele anstrebt.

* Nächster Kursstart: Dienstag, 11. Oktober 2022 – 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr – (acht Einheiten)

Kursleitung: Eva

* Kursort: PhysioKlinik im Aitrachtal, Am Bräugraben 4, 84152 Mengkofen

* Kursgebühr: 120 EUR – Bitte beachten Sie, dass die meisten Krankenkassen Präventionskurse bezuschussen! Näheres erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse!

* Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist – Wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung unter: der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 77, sowie per Email unter info@physioklinik.de 

 

Kursbeschreibung: Ich lade Sie ein die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen, die innere Mitte zu finden. Es erwartet Sie eine dynamische Yogapraxis mit sowohl sanften als auch kräftigenden Körperübungen (asanas) des Hatha Yoga und speziellen Entspannungstechniken. Dieser Kurs ist für Einsteiger als auch Geübte gleichermaßen geeignet.