Prävention

Die Krankenkassen fördern verstärkt den präventiven Gesundheitsbereich.
Sie haben die Möglichkeit bei uns an folgenden Präventionskursen (kassengefördert) teilzunehmen:

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass die Kursgebühren am ersten Kurstermin bar zu bezahlen sind. Nach Abschluss der Präventionsmaßnahmen können Sie diese bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Functional-Fit

Functional Fit richtet sich an Menschen, die ihre allgemeine Fitness steigern möchten. Der Kurs kombiniert funktionelle Übungen, die alltägliche Bewegungsabläufe simulieren, mit gezieltem Krafttraining. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und das Gleichgewicht zu verbessern – wichtige Faktoren, um Verletzungen im Alltag vorzubeugen.

Der Kurs gliedert sich in 8 Einheiten zu je 60 Minuten.

Nächster Kursstart: Mittwoch, 09. Oktober 2024 - 27. November 2024 jeweils: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursleitung: Anna
Kursort: PhysioKlinik im Aitrachtal, Am Bräugraben 4, 84152 Mengkofen
Kurskosten: 120 €

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist – wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 77 oder per Email an pcm@physioklinik.de

Sling & Workout

Im Sling & Workout-Kurs kommen spezielle Sling-Trainer zum Einsatz, die ein effektives Training des gesamten Körpers ermöglichen. Durch die Instabilität, die durch die Schlingen erzeugt wird, werden die Tiefenmuskulatur und die Stabilität des Körpers besonders gefordert. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körperhaltung verbessern und das Training auf ein neues Level heben möchten.

Der Kurs gliedert sich in 8 Einheiten zu je 60 Minuten.

Nächster Kursstart: Montag, 30. September 2024 - 18. November 2024 jeweils: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Kursleitung: Julia
Kursort: PhysioKlinik im Aitrachtal, Am Bräugraben 4, 84152 Mengkofen
Kurskosten: 120 €

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist – wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 77 oder per Email an pcm@physioklinik.de

Rauchentwöhnung

Nächster Kursstart: Samstag, 21. September 2024 - 26. Oktober 2024 (sechs Einheiten)
Kursleitung: Mia
Kursort: Schloss Mengkofen, Am Bräugraben 2, 84152 Mengkofen
Kursgebühr: 160 EUR – Bitte beachten Sie, dass die meisten Krankenkassen Präventionskurse bezuschussen! Näheres erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse!

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist – Wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 77 oder per Email an pcm@physioklinik.de

Beckenboden-Training: Aufklärung - Wahrnehmung - Training

Der Beckenboden-Kurs richtet sich an eine breite Zielgruppe. Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden und wird in diesem Kurs gezielt gestärkt. Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur aktivieren und durch gezielte Übungen stärken können, um Inkontinenz und anderen Beschwerden vorzubeugen.

Der Kurs gliedert sich in 8 Einheiten zu je 60 Minuten.

Nächster Kursstart: Donnerstag, 10. Oktober 2024 - 28. November 2024 jeweils: 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Kursleitung: Nanina
Kursort: PhysioKlinik im Aitrachtal, Am Bräugraben 4, 84152 Mengkofen
Kurskosten: 120 €

Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist – wir bitten um eine frühzeitige Anmeldung unter der Telefonnummer 0 87 33 / 92 11 77 oder per Email an pcm@physioklinik.de

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