Präventionstraining
Für Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger oder andere Bewegungsmotivierte. Wir arbeiten vor allem an Stabilität v.a. der Rumpf stabilisierenden Muskulatur, um den Bewegungsmangelkrankheiten entgegenwirken zu können. Wir bieten verschieben Schwerpunkte an.
Durch Sport wird Ihrer Gesundheit auf die Sprünge geholfen. Dies versuchen wir über die Schulung der gesundheitssportlich relevanten motorischen Hauptbeanspruchungsformen: Ausdauer in Form , Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Bei Fragen informieren wir Sie gerne! Details unter Kontakt!