Nordic Walking

ist eine gelenkschonende Möglichkeit, Ausdauersport zu betreiben. Sie erlernen die elementaren Schritte und Techniken, erfahren die positiven Effekte von Bewegung und Sport und erleben den Spaß, den Bewegung in der Gruppe macht. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

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