Kurszeiten
Die Kurse finden laufend statt. Sie können jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen, diese sind nicht auf einander aufbauend.
Kurse werden ab einer Anzahl von 3 bis max. 12 Teilnehmern durchgeführt, daher bitten wir um Ihre Anmeldung per E-Mail unter studio-leiblfing@physioklinik.de oder telefonisch unter 09427/8130. Sie können sich auch jederzeit im Fitnessstudio in die Anmeldeliste für die nächste Stunde eintragen.
Bodystyling
Ein intensives Figurtraining zur Straffung der Muskulatur mit und ohne Kleingeräte. Es werden Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Beinmuskulatur durchgeführt.
Für jedermann geeignet.
BBP
Dieses Figurtraining beinhaltet Kräftigungsübungen zur Straffung der gesamten Muskulatur. Mit und ohne Kleingeräte.
Für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
WS - Gymnastik
In diesem Kurs werden wirbelsäulenschonende Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung der Rumpfmuskulatur durchgeführt.
Diese Einheit ist speziell für Personen mit Rückenproblemen gedacht.
Step &Tone
Ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining mit dem Step. Geringe Gelenksbelastung bei optimalem Trainingseffekt. Mix aus Step-Training und Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Für Anfänger und Mittelstufe.
Step
Ein hervorragendes Herz - Kreislauftraining mit dem Step. Die Grundstufe des Steps. Geringe Gelenksbelastung bei optimalem Trainingseffekt.
Für Anfänger und Mittelstufe.
Zumba
Die Fitnesssensation aus Amerika!
Dieses Kurskonzept bietet die perfekte Kombination aus Tanzen und Fitness.