Präventionstraining
Für Bewegungseinsteiger, Bewegungswiedereinsteiger oder andere Bewegungsmotivierte. Wir arbeiten vor allem an Stabilität v.a. der Rumpf stabilisierenden Muskulatur, um den Bewegungsmangelkrankheiten entgegenwirken zu können. Wir bieten verschiedene Schwerpunkte an.
Durch Sport wird Ihrer Gesundheit auf die Sprünge geholfen. Dies versuchen wir über die Schulung der gesundheitssportlich relevanten motorischen Hauptbean-spruchungsformen: Ausdauer in Form , Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Das Präventionstraining findet 8 mal 1 Stunde statt, und wird großteils über die Krankenkasse bezuschußt, wobei auch hier eine 80%ige Teilnahme erforderlich ist.
Bei Fragen informieren wir Sie gerne! Details unter Kontakt!